Was ist Biofeedback? 
 
Biofeedback ist eine Methode, die hilft, physiologische Prozesse des Körpers besser zu verstehen und zu steuern. Durch den Einsatz von speziellen Geräten werden in Echtzeit Rückmeldungen über Körperfunktionen gegeben, wie Atmung, Herzfrequenz, Muskelspannung und Hauttemperatur. Diese Informationen ermöglichen es, gezielt Entspannungstechniken und andere Strategien zu erlernen, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. 
 
Wie funktioniert es? 
 
Während einer Biofeedback-Sitzung werden Sensoren am Körper angebracht, die verschiedene physiologische Parameter messen. Diese Daten werden auf einem Bildschirm angezeigt, sodass sofort gesehen werden kann, wie der Körper auf verschiedene Reize reagiert. Mit der Unterstützung unserer erfahrenen Therapeut*innen lernt man, Reaktionen des eigenen Körpers zu erkennen und zu beeinflussen. 
 
Für wen ist Biofeedback geeignet? 
 
Biofeedback eignet sich für Menschen jeden Alters und kann bei einer Vielzahl von Anliegen helfen, darunter: 

★ AD(H)S und ASS 
★ Konzentrationsförderung 
★ Stressbewältigung 
★ Angst- und Panikstörungen 
★ Schlafstörungen 
★ chronische Schmerzen 
★ Leistungssteigerung im Sport